記事一覧

2023-01-31の雑記

今年も1月が終わる。時間が過ぎるのがあっという間だ。それほど暇を感じなくなった。音楽を聴きながら、Twitterを眺める。それだけだが。今はもうまとめブログは、AIで記事を自動生成しているのか。そのうえ検索エンジン最適化もして。これでは低スキルの個人がチマチマまとめても、まず勝てない。パチンコとパチスロに興味があって、その動画を暇潰しに見ることがあるが、投稿者が女性だと、再生回数が明らかに多い。悲しいかな男...

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2023-01-30の雑記

これが不安と抑うつの原因ではないかと、思ったのがメラトニンの摂取。ここ3日くらいは飲んでいないが、いつもの3割くらいは体感的によくなった。だいぶ違う。しばらく飲むのをやめ続けてみる。依存性はないことになっているから、大丈夫だろう。酸化マグネシウムは、就寝前に飲んだ方が良さそうだ。便意がきつくなる。そのうえひどい下痢だから困る。字が汚い。自分で書いても後で読めないほどだ。丁寧に書くということができない...

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2023-01-29の雑記

体が重いわりには、頭の中は空回りしてる。唯一できそうなのは、音楽を聴くことだ。とりあえずAmazonの音楽配信サービスを、利用しようと思う。これなら比較的疲れないか。男性ホルモンは、頭がよくなる薬で依存性があるという建前で、輸入が規制されている。だがどうやら市販薬で、男性ホルモンが買えるようだ。だがこれは一応、泌尿器科医に相談してからの方がいいだろう。だが母に泌尿器科に連れていってくれと言うのは、気が進...

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2023-01-28の雑記

どうしても気力がない。もう加湿器を箱から出すのは諦めた。かったるくて無理だ。それで第一優先でやらなければならないことは、格安SIMの契約だが、これもできそうにない。今日は久しぶりに15分ほど散歩をした。何とか動き出すために、部屋の窓を少し開けて、換気しつつ、体を寒さに慣らした。この作戦はよかった。この調子なら明日も歩けると思う。やはりできることをするしかない。できれば5時に起きたいが、調子が悪くて寝るこ...

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2023-01-27の雑記

やる気がないのと、体が重くて、まだ新しい加湿器を箱から出せないでいる。面倒で何もできない。それでだいぶ部屋は乾燥している。湿度は22%で鼻も乾く。無気力で皿を洗いたくないので、使い捨ての皿やカップを買った。全く金がかかる。ちなみに箸とスプーンは、すでに使い捨てだ。睡眠薬を昼間に飲んで、何とか苦しみ耐えているわけだが、だんだんと薬に耐性が付いてきている。これではどうしようもない。いずれ効かなくなる。親...

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プロフィール

ロヒハル

Author:ロヒハル
1992年生まれ。
高校中退で職歴なし。
精神障害者保健福祉手帳1級。

Twitter:@Rohiharu

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